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岩手県出身の管理人が運用しているマストドンサーバー「イワテドン」です。 通称「Fediverseの岩手県」と呼ばれる、きわめて平和なサーバーです。 岩手県の地域マストドンサーバーのような気分ですが、現在は実質的な汎用鯖となっています。 特に話題の制限とかはないので、常識的な範囲で自由に使っていただければと思いますm(__)m

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lu :sobacchi:

そう言えば坐骨神経痛っぽい痛みは寝返りから来ているような気がします。仰向けは金縛りに遭うので無し。横向きなら足にクッション挟むと良いとのことなのですが挟むと逆に痛くなるし寝返り打てないし余計に悪化したため寝返り重視で試行錯誤しています🥲今朝はそこそこ上手くいったような気がします。繰り返しで改善していきます。ストレッチも頑張ります。加齢ってウザいこと多いけど自分と向き合える切欠にはなりますね。色々見直していきます🙃

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